妊娠中 便秘予防と解消
妊娠中便秘になりやすいのは、なぜ？妊娠前、毎日の排便習慣があっても特に妊娠中期～後期に便秘になりやすい気がします。なんなら、もともと便秘がちだとさらに悪化しやすいそうで…一人目の時、便秘に苦しんでいたので （恥ずかしながら一週間出なくて、 ...
つわり対策
妊娠中 
妊娠6ヶ月 妊娠6ヶ月(6m)まとめ 20～23週(20~23w)
できごと ①安産祈願の戌の日参り ②久しぶりの映画 ③久しぶりの歯医者さんでメンテナンス ④妊娠中に人間ドック実施(人間ドックの日)体調びっくりするくらい、６ヶ月でいろいろ変化が出ました。 ①急にお腹が出てきた（ので、妊婦と気づかれるように...
妊娠5ヶ月 妊娠17週6日(17w6d)_痛い痛い痛い
今日もお尻が痛い。めっちゃ腫れている…薬塗ってるけど本当に効いているのか…？とにかく痛みのせいでいろいろ気が滅入る…とにかくお尻に優しくしなければと便秘にならないようにいろいろ試しました。自分にあう方法見つけました試した結果、わたしの場合で...
妊娠5ヶ月 妊娠16週2日(16ｗ2d)_つらいなあ
通勤が辛いこの日は1日出社したのだけど、ちょうど暑くなってきた時期で暑さでクタクタになりました。そして通勤でぐったりでした…やっぱり、電車とバス通勤つらい。駅までの距離も歩くのしんどい。住んでいる所は田舎なので、申請すれば車通勤も可能だけど...
おやつ 妊娠15週4日(15w4d)_おやつにオートミールクッキー
体重が戻ってきたご飯も食べれるようになってきて動かずに間食しているせいか体重が戻ってきた。妊娠前から-4kg → -2kgに。ガリガリになっちゃってたので良かった。食欲と体力少し回復してきたのを実感しました。毎朝起きた瞬間から気持ち悪い悪阻...
妊娠4ヶ月 妊娠15週3日(15w3d)_口の中が気持ち悪い
口の中が気持ち悪い前日より少しましな吐き気だけど相変わらず気持ちが悪い。つわりっていつ終わるの？って毎日思ってる。この日から、お仕事は丸1日在宅勤務することになりました。業務中は何か食べてないと辛い。間食しすぎてまずいぞ…ガムの味がまだ気持...
妊娠4ヶ月 妊娠14週2日(14w2d)_自宅療養1日目
体力は完全に低下今回の入院は約三週間だったので体力が完全に落ちてしまっている…体が重い、だるい。少し動いただけでめちゃくちゃ疲れる。体重は妊娠前から−4kgをキープ。ほぼずっと寝たきりだったから仕方ないかなあ。筋力も落ちて、足も細くなった(...
妊娠中 妊娠初期まとめ(0～13週)
こころ妊娠5週4日(5w4d)_妊娠発覚 複雑な気持ち妊娠5週6日(5W6d)_産婦人科受診1回目 赤ちゃんの袋確認できたけど やっぱりまだ驚きと不安が大きくて心から素直に喜べない。妊娠7週6日(7w6d)_産婦人科受診2回目 ちょっぴりだ...
妊娠4ヶ月 妊娠13週2日(13w2d)_入院12日目(妊娠悪阻＋尿管結石)久しぶりに食べたいと思ったのに
少し落ち着いた昨日から、吐き気は少し落ち着いた気がする。この日は一回だけ吐いたけど、胃液だけでした。やっぱり、お風呂上がりの吐き気が危険。シャンプーとかのせいかしら…水しか飲みたくないいろいろ、飲み物を試してみたのですが水しか飲みたくない(...
妊娠4ヶ月 妊娠13週1日(13w1d)_入院11日目(妊娠悪阻＋尿管結石)ぶり返した?!
体がだるいなぜか、この日はめちゃくちゃ体がだるかった。夜中に左右の脇腹痛くて寝つきが悪かったせいか痛みが気になったせいか、なぜだかわからないけど、だるかった。尿管結石の痛みがぶり返した気がして、ヒヤヒヤしました。このだるさのせいで、ほぼ一日...