体力が回復してきた
髪を立って乾かせるようになったし
（お風呂で体力を使い切ってしまって座ってじゃないと
髪を乾かすことができませんでした）
一日座っていれるようになってきたので
この日からまた、お仕事再開しました。
まずは在宅勤務、午前中だけから。
しかし、つわりは続いている。
常時気持ちが悪い。
便秘？？
水分がまだ足りてないのか便秘がちになってきた。
汗をかく時期のせいもあるのかしら…？
毎日→二日に一度に。
さらに硬い…
ブルガリアヨーグルト(無糖)が体質に合うのか
食べた翌日はお腹の調子が良い！
毎日食べるようにしよう。
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はちみつを少しかけるとすごくおいしい。
ヨーグルト100gに対して、はちみつ小さじ１ほどかけてます。
ヨーグルト×はちみつ効果
ヨーグルトにはちみつをかけると
乳酸菌を増やしてくれるらしい。
ということは、腸内環境改善、美肌効果もあるということかあ。
アカシアはちみつが癖がなくて食べやすいです。
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