妊娠中 便秘予防と解消
妊娠中便秘になりやすいのは、なぜ？妊娠前、毎日の排便習慣があっても特に妊娠中期～後期に便秘になりやすい気がします。なんなら、もともと便秘がちだとさらに悪化しやすいそうで…一人目の時、便秘に苦しんでいたので （恥ずかしながら一週間出なくて、 ...
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妊娠中 
妊娠6ヶ月 妊娠23週6日(23w6d)_お仕事頑張ったあとの夜ごはん
久しぶりの夜ご飯外食この日は仲良しの元同僚と一緒に一日がっつり働いてから夜ごはんを食べに行きました。久しぶりに会ったこともあり、妊娠していることも知らせてなかったのでお腹も大きくなってきていたのでめちゃくちゃ驚かれました笑すっごく楽しかった...
くらし 妊娠23週0日(23w0d)_お庭と防災食
お庭の整備をしなければ赤ちゃんが生まれる前までにお庭をなんとかしなければ！と、ずっと思っていたのですがなかなか手を付けれず…妊娠中に何してるんだ？！と思う方もいるかもしれませんが夫も仕事がお休みだったので、一念発起してこの日は朝からお庭に防...
妊娠6ヶ月 妊娠22週5日(22w5d)＿人間ドック
妊娠中に人間ドックしてみた会社の福利厚生で、毎年人間ドックをしているのですが今年度＝ほぼ妊娠期間中だった為、事前に病院に相談して、安定期の今の時期に受診することにしました。実は、一人目妊娠中の時も、妊娠中に人間ドックを受診していたので２回目...
妊娠6ヶ月 妊娠22週4日(22w4d)_体調が微妙に悪い一日
朝から体調が微妙朝起きて、起き上がろうとしたら、初めてドキドキと動悸がしました。apple watchからも心拍数が異常ですと通知がくるし、めっちゃビックリした。その後は何ともなかったけれど、焦るなあ。それに、この日は朝はあんまりお腹も張ら...
妊娠6ヶ月 妊娠22週2日(22w2d)_歯医者さんでメンテナンス
定期メンテナンスこの日は、在宅勤務→歯医者さんへ。いつもの３ヶ月に一度のメンテナンスしてもらってきました。歯垢をとってもらったり、歯茎のチェックを実施するのですが実施中、お腹の赤ちゃんはボコボコ大暴れ！振動のせいか、音のせいか、胎動すごかっ...
妊娠6ヶ月 妊娠22週1日(22w1d)_最近
最近の体重なぜか、体重が2週間ほどキープされている。毎日食べる量とか違うのになぜだろう？一人目は食べづわりがこの頃から発動してめちゃくちゃ体重が増えたので(最終的に+16kg)このまま緩やかに増えてくれればいいのだけど。つわりは全然終わる気...
妊娠6ヶ月 妊娠22週0日(22w0d)_お散歩と胸やけと
お散歩この日は、体調も良いし、子供が遊びに出かけていたので夫と海へ散歩に出かけました。久しぶりにのんびりお散歩できて気分が良かったです。二人で写真も撮れて大満足でした。胸やけこの日のお昼は、これも久しぶりにレトルトのパスタソース(ボロネーゼ...
おやつ 手作りグラノーラ①
きっかけ市販のグラノーラはフルーツいっぱいですごくおいしいのだけどなんだか、添加物もちょっと気になる。自分の好きなものだけを入れたい。でも好みのものを探しに行ったり、無添加の物を買いに行く元気はない…でも作る元気はちょっとだけある。そんな日...
妊娠6ヶ月 妊娠21週6日(21w6d)_続くもの続かないもの
相変わらず続くつわりは相変わらず続いていて常に気持ち悪い。吐くことはほぼなくなったけど水以外を飲むとは余計に吐き気が増幅する…つわり、終わらないのかなあ。続かず調子が良くなったそしてここ数日は、なんとなく便秘が続いてたのですがブルガリアヨー...