妊娠6ヶ月(6m)まとめ 20～23週(20~23w) - あおみどりいろのくらし

できごと

　①安産祈願の戌の日参り

　②久しぶりの映画

　③久しぶりの歯医者さんでメンテナンス

　④妊娠中に人間ドック実施(人間ドックの日)

びっくりするくらい、６ヶ月でいろいろ変化が出ました。

　①急にお腹が出てきた（ので、妊婦と気づかれるように）

　服がXLでもウエストがしんどい。

　ON/OFFほぼワンピースで過ごすようになりました。

　②お腹の皮膚がピリピリするようになった

　③外出して動けるようになってきた！

　　でもめっちゃ疲れやすい。

　④外食すると高頻度で胸焼けする

　⑤足の指の爪が巻き爪になって痛い

　⑥お尻の調子(痔)は相変わらず何とも言えないが5ヶ月の時より少しマシ。

　⑦お腹が少し張るようになった。

　⑧頑張りすぎると足がパンパンにむくむように。

　⑨そして夜中は足がつる。

　　…夜寝るときは着圧ソックスが手放せなくなりました。

　　（サイズはご自分にあったものを選んでください。

　　168cmのわたしはLサイズを使用しています）

⑩疲れて寝るが、目が覚めまくる。

　朝までに数回起きる、そしてトイレに行く…

⑪突然に閃輝暗点を発症（以降発症なし）

⑫そしてまだ続くつわり…と貧血（鉄剤服薬開始）

お出かけしようかな～！というアクティブかつ前向きな

気持ちになれるような日が増えるようになりました。

①普段の飲み物として飲めるものはまだ水のみ。しかも銘柄指定。

　アサヒ　おいしい水　天然水

　外出先で買うときはファミリーマートの新潟県津南の天然水

②便秘予防にブルガリアヨーグルト　と　びっくりドンキーのディッシュサラダLサイズ

　※写真はびっくりドンキーさんのサイトからお借りしました

　※写真を押すとびっくりドンキーさんのHPに飛びます

③ついにノンカフェインのカフェオレが飲めるようになりました！

　でも、飲み物というより食べ物としての感覚（常飲できないし…）

　　スタバのオーツミルクのカフェオレが飲みやすかったです