妊娠5ヶ月(5m)まとめ　16～19週(16～19w)

できごと

胎動を感じるようになった！

料理も三食分作れるようになった！（体力回復！）

ウォシュレットデビュー！（あまり嬉しくない）

久しぶりの美容室で気分転換！

トイレに夜中何度も起きるように。

お腹もちょぴり出てきてかわいい。

見た目にも変化が出てきました。

体調

つわりは全然終わらない。

匂いつわりが色濃く残っている。

それでも食べれるようになってきたので体重は戻ってきた！

徒歩×バス×電車通勤が辛い（体力めっちゃ使う）。

胃の調子が悪い。

口の中が気持ちが悪い。

足の付け根も若干痛い。

お尻が痛い（痔）。

肩こりと腰の関節がゆるゆるな感じ。

そして若干の肌荒れ。

マイナートラブル三昧。

気持ち

前向きな気持ちは継続！

おなかの赤ちゃんの成長を感じれて嬉しい。

家族以外にあまり会いたくない、といういままでになったことのない気持ちになることが多かったです。

食べれるもの・飲めるもの

なんでも食べれるように！

でも、飲み物は水以外あまりおいしくない。

アサヒの水　天然水がおすすめです。

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ヨーグルト×ブルーベリー×はちみつでお腹の調子良好！

喫茶店のミックスジュースはおいしく飲めた！

手作りグラノーラが美味しい！

色んなものが美味しく食べれるようになって嬉しいなあ。