妊娠4ヶ月(4m)まとめ 12~15週(12~15w)

妊娠中

できごと

尿管結石+重度妊娠悪阻で入院→無事退院

自宅療養→在宅での勤務開始→出社

クッキー作れるくらい体力も回復

普通の生活に向かってちょっとずつ回復出来てきました。

体調

入院中にも嘔吐(とくに食前とシャワー入った後)

よだれづわり発動

頭痛と胃痛にも悩まされる

体もだるい

謎の動悸発生

食欲は徐々に回復の兆し

入院中は肌荒れ(ガサガサ、ゴワゴワ)

お腹がちょっぴり出てきた

とにかく毎日何かしら具合が悪い…

気持ち

誰かが何かを食べている動画を見ていると、若干食欲がわいてきて嬉しい。

とにかくいろんなこと起きるなあとしみじみ思う(嫌ではない、辛いけど。)

お腹がちょっぴりでてきて、妊娠を実感。嬉しい。

少しずつ気持ちも前向きになってきました。

食べれるもの・飲めるもの

飲める水を発見(アサヒのおいしい水 天然水)

ポテトスナック

やさいぼーろ

キットカット(ノーマルな味)

オートミールクッキー(手作り)

入院中の病院食では

 ・おにぎり

 ・ふりかけ(特におかか)

 ・マヨネーズ味もの

 ・コーンとツナのサラダ

 ・トマトときゅうりのサラダ

ツナサンド

オレンジ・キウイ

ヨーグルト×はちみつ

明らかに食欲が戻ってきました。

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