妊娠11週1日(11w1d)_おなか痛い

お腹の調子

体重は妊娠前から-3㎏になっていました。

もともとBMIも低い方だったのですが、体重が減ると体力も落ちる。

普段はお腹の調子は常に良いほう(便秘も下痢もほとんど無い)だけど

妊娠してからお腹の調子があまり良くない。

調べてみると、妊娠中はホルモンバランスや

つわりであまり食べれてない、とか

色んな理由があるらしいが

おなかの調子が悪くなりやすいらしい。

そしてついにこの日、お腹痛いなーと思ってたら

下しました…

普段調子が良いほうなので、

他の人よりも余計に辛く感じました…

いつもと同じ食生活でも

いつも同じものしか食べてないし

変わったもの食べてないのに

なぁぜなぁぜ？

しかも今日は胃も痛かったので

胃と腸のダブルパンチ。

まずは温めてみた

胃腸の具合が悪い時は温めたほうが良いと聞いていたので

体を温めてみました。

本当は妊娠中はあまり薬を飲みたくないなあと思う派。

妊娠中のツボ押しも、大丈夫か心配になりあんまり出来ない派。

まずは体の中からと思ったけれど、良いとよく言われる

白湯、生姜湯等々はつわりで飲めない、どうしてもキツイ。

なので、体の外から温めることにしました。

腹巻を巻いてみて、もこもこ靴下を履いて様子を見ることに。

腹巻を買うなら産前、産後使えるものが良いと思います。

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靴下はお気に入りのジェラピケ。

少しでも気分を上げて前向きな気持ちにするようにしてみました。

そうして横になっていると腸の調子は良くなってきました。

良かった…

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お医者さんへの相談は早めに

でも、どうしても胃痛だけは良くならず、

辛い…

これは仕方がないかもしれないので、

(ご飯が食べれないとさらに瘦せてしまうのは困る…)

入院した時にもらった胃薬を飲んだら

胃痛はスッと引いてくれたので安心しました。

吐きすぎや食べなさすぎ(または食べ過ぎ)とかで

悩んでいる妊婦さんは

胃薬は飲んだら本当に効くので

胃の調子がおかしいな、と思ったら早めに病院へいって

処方してもらうことを、個人的にはお勧めします。

我慢しても良いことないと、個人的には思います。